イーブンハートスクール講師の井上です。
ハーブセラピスト養成講座の午後の様子です。
午前中に冬・春のハーブを学んだので、学んだハーブでバスソルトを作りました。
ローズとマローブルーが入ってとてもキレイなバスソルトです。
その後は日本のハーブについて。
ドクダミ茶、ハトムギ茶などの健康茶、柚子やワサビなどもハーブなんです。
日本で採れる植物は、多湿な日本の気候に合ったものが多く、利尿作用やむくみ予防、毒素排出作用のあるものが多いです。
そして日本の健康茶は西洋のハーブに比べて優しい味わいのものが多く、どれを混ぜても飲みにくい味にならないことが魅力です。
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井上 亜美
一般社団法人日本イーブンハート協会 理事
声楽家、JEHA認定アートセラピスト
主に子育て支援・交流の場を担当。
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