イーブンハートスクール講師の井上です。

これまでアートセラピーを子どもと楽しむ方法はご紹介してきました。

今回は夫婦や恋人との間でアートセラピーを楽しむ方法をご紹介します。

 

アートセラピーは大人同士でも楽しむことができ、さらにお互いをよく知ることができます。

 

一番簡単に楽しめる方法はコラージュです。

コラージュとは雑誌やチラシを見て気になる写真や言葉を切り抜き、紙に貼る方法です。

お互いの気になる１枚を紙に貼ってみましょう。

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続けていると、お互いの気になるものやちょっとした心境の変化が分かってきます。

時には写真同士で会話をすることもできます。

 

一緒にいるときに貼らなくてもかまいません。

違うタイミングで貼っても、お互い似たような写真を貼っていたりすることもあり、楽しむことができますよ。

 

年配のご夫婦の方だと、新聞のスクラップもいいかもしれません。

興味を持つ分野の話題が分かり、話が弾むようになるかもしれませんね。

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井上 亜美

井上 亜美

一般社団法人日本イーブンハート協会　理事 声楽家、JEHA認定アートセラピスト 主に子育て支援・交流の場を担当。