声のワークショップ、第1回終了!ご参加の皆様、ありがとうございました!
まず体と呼吸を意識すること。床を転がったり歩き回ったりしながら、まず体の状態を知る。緩んだ体で、溜息をつくように、呼吸に静かに少しずつ声を乗せていく。自分の体に響く気持ちよい声の在り処を見つけたら、仲間の声にも耳を傾け、ハーモニーを一緒に作っていく。
巧まずして美しい響きになっていくのが、本当に心地良い。これぞボイスセラピー!美しい声は場の浄化にもなると思う。
「自分の声が好きじゃない」とおっしゃる方ほど、むしろ言葉や声を丁寧に大切に扱っておられて、実は他者にとっては落ち着きや癒しを感じる声に聞こえている。嫌いと思うのは自分だけだと気付いて頂けて、とても嬉しい。
協会理事のレイちゃん、赤ちゃん連れで参戦!みんなが音楽に合わせて動き出したら、赤ちゃんも楽しそうに大声で歌い始めてびっくり!上機嫌で手足をバタバタ!この子、パパやママに似て、音楽が大好きみたいだ。
11月は8日と22日水曜日の午後1時半から、ナディアパーク8階練習室にて、単回受講も歓迎!主催者の私とアミちゃん、二人の歌い手のパワーアップにも役に立ちそうだ。
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美沙落合
一般社団法人日本イーブンハート協会 代表理事
イーブンハートスクール校長
心理カウンセラー、フィトセラピスト、アートセラピスト
イベントプロデューサー
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