今日は月1回の外部教室での交流分析アドバンス講座。
毎回美味しいデザートつきで、今日も満席でした！

画像に含まれている可能性があるもの:飲み物、デザート、食べ物、室内

今日は自分の心の構造を絵にしてみました。
交流分析では人の心はざっくり分けるとP（親の自我状態）、A（成人の自我状態）、C（子どもの自我状態）の3つに分かれます。

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まず、皆さんの心の絵の美しさに感動。
そして様々な形、色には作った人なりの意味があり、温かさ、喜び、悲しみ、怒り、心残りなどを分かち合い、笑いあったり涙したりしました。
一緒に笑ったり泣いたりして、気持ちを共有したり受け入れてもらえるだけで、私たちは癒されていくのだと実感します。

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井上 亜美

井上 亜美

一般社団法人日本イーブンハート協会　理事 声楽家、JEHA認定アートセラピスト 主に子育て支援・交流の場を担当。