昨日は外部教室での交流分析アドバンス講座でした。

美味しいスイーツを食べながら、エゴグラムとOKグラムをみんなで診断してみます。

人との関わり方にはその人それぞれの癖があり、その癖を知っていると、極端な人との付き合い方をしている時などに自分で気づくことができます。
基礎講座でだいぶ自分の癖が見えてきている受講生の皆さん。
うまくご自身の癖とのバランスを取って、生活しているようでした。

エゴグラムとOKグラムを組み合わせてみると、環境要因や自分が抑え込んでいる構えなどが分かります。
久しぶりにやってみた人も多く、変化している結果を見てご自身の成長を確認していらっしゃるようでした。

画像に含まれている可能性があるもの:飲み物、コーヒーカップ、デザート、食べ物、室内
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井上 亜美

井上 亜美

一般社団法人日本イーブンハート協会 理事 声楽家、JEHA認定アートセラピスト 主に子育て支援・交流の場を担当。