明日は交流分析アドバンス講座。水曜日コースは後半に入り、ゲーム分析、それぞれの人生脚本の細かな検証、小脚本のドライバー・システムなどを扱う、大詰めの内容となる。

知らず知らずのうちにこうなっちゃう、という生き方の癖に気づき、主体的な自己実現の脚本に書き換える。夢を叶えるのに邪魔をしているものは何か、私たちの中に潜む困った妖怪と上手に付き合う方法を知り、今の状況に相応しい新しいやり方を手に入れる。

講座の準備をしながら、私自身も大分妖怪との付き合い方がわかってきたな、と思う。たまには穴に落っこちることがあっても、すぐに這い出て来られるようになった。「わかる」と「かわる」の間を埋めるには時間が必要だが、学んだ成果は、何かのトラブルの時に自分がどう対処するかで、必ず確認できる時が来る。その時々の嫌な気持ちに浸らず、問題解決のために積極的に行動に移すことができるようになる。

数年前の自分と、今の自分を比べるとどうか?また3年後、10年後にはどうなっていたいか?講座の中で私も皆さんと共に検証したい。私も将来の自分を、五十を過ぎた今、まだ楽しみにできるとは、我ながらなかなか良い人生だな、と思う。

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美沙落合

美沙落合

一般社団法人日本イーブンハート協会 代表理事 イーブンハートスクール校長 心理カウンセラー、フィトセラピスト、アートセラピスト イベントプロデューサー
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