交流分析アドバンス講座　～誰かの代わりをやってないですか？？？～

今日は交流分析アドバンス講座、初回の補講でした。

画像に含まれている可能性があるもの:1人、室内

さすがアドバンス講座、個々の人生の深い部分まで切り込むので、受講していると学ぶことが多すぎて洗濯機の中に放り込まれたような混乱が起きます。
しかし、この混乱は自分の新しい考え方やものの見方を得るためには必要なものです。

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、テーブル、室内

私たちはいつも自分の意思で物事を決めて行動し、自身から湧き出てきた感情と共に生活していると思っています。
しかし、よくよく思い出してみると、あれだけ小さい頃に嫌だと思っていた親の口癖を自分も言っていたり、親と同じように行動していることはありませんか？

私たちは親や近しい大人を見ながら育ちます。
その時にいつの間にか、大人の考え方、しぐさ、感情などを引き継いで自分も使ってしまうことがあるのです。

さて、普段私たちの中から湧き出る感情は、本当に自分自身の感情なのでしょうか？
過去の誰かの代わりをやっていないでしょうか？

一般社団法人日本イーブンハート協会　理事声楽家、JEHA認定アートセラピスト主に子育て支援・交流の場を担当。